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下面附上一則新聞讓大家了解時事
IG只追蹤女友一人 馬東石演出最強老師救學生
今年有5部電影上映的馬東石，首度於大銀幕中飾演老師角色，被喻為是史上「最強老師」。在《惡鄰布局》中馬東石所飾演體育老師，外型強烈，內心卻十分溫暖，是位發自內心關懷學生的人物。而這也是馬東石繼2012年的《惡鄰拼圖》後，二度與金賽綸合作，馬東石表示：「當時還是小學生的賽綸，專注力和演技都好到令人驚訝，6年後再度與她合作，她長高了不少，嚇了我一大跳！」這次飾演師生角色的兩人，馬東石透露：「這次賽綸所飾演的角色相當有難度，為了能和賽綸一起讓彼此的角色融入作品中，我們做了許多努力，希望能讓觀眾產生共鳴。」
戲內馬東石為了拯救學生而拚命與惡勢力決鬥，戲外也令人相當好奇他是否能為女友藝正花如此不顧一切，他笑答：「我的個性和這個角色滿像的，戲外或許也會像那樣奮不顧身吧！」馬東石與女友藝正花於2016年正式公開戀情，連社群網路Instagram帳號也只追蹤女友一人。去年訪談他在去年表示：「我和女友正花穩定交往中，雖然公開戀愛有點壓力，但沒關係，尚未考慮到結婚的事，目前以工作為主。」
對於「馬可愛」的暱稱，馬東石笑稱：「我也不曉得大家為何覺得我可愛，反想問為什麼會這麼覺得呢？」馬東石猜測，可能是在拍攝電視劇《壞男人》時，才出現了這個綽號。他說：「當時那個角色其實很強勢，但因為又滿搞笑的，所以大家才會覺得我可愛吧。」
他說，「其實我面對弱者時很柔弱，面對強者時就想比對方強勁。我在作品中大多飾演對抗壞人的角色，觀眾可能會感到有點膩，但我仍對這樣的角色深感共鳴，所以才會自然而然地選擇痛毆壞蛋的作品吧。小時候曾有過創傷，因此也曾有過要當警察的夢想，現在我會那麼喜歡富有正義感的角色，或許也是因為這個原因吧，不覺得很痛快嗎？」
《惡鄰布局》劇情說的是，馬東石飾演的老師，被調派到鄉下高中擔任體育老師並兼任訓導主任，不過，基哲一到學校便立刻覺得事有蹊蹺，不僅學校職員散發出一股詭譎的氣氛，鎮上居民也好像隱藏著什麼不可告人的祕密。某日，一名女學生失蹤了，但大家卻默不吭聲，彷彿事情從未發生過，只有女學生的朋友宥貞（金賽綸 飾），堅信好友遭人綁架，不放棄追查。電影將在12月28日在台上映。
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【SNQ研究室】長期高血脂易脂肪肝！調理食補有撇步
肝是人體重要器官，血脂過高可能影響肝臟機能。儘管積極降血脂是首要之務，更不可忽略護肝的重要性，所謂「肝好，代謝才會好」，肝臟功能不佳者可能導致血脂代謝異常，長期高血脂更可能有脂肪肝問題，可見肝臟與血脂健康相互影響。因此「健康優購網」營養師林品蕎表示，民眾可適當補充雙效兼具的機能性保健元素，例如:「薑黃素」、「蜆蛋白」，幫助調節血脂及改善已受損的肝臟功能。
長期高血脂 容易有脂肪肝問題
肝臟是製造代謝脂肪酸與膽固醇的主要器官，尤其能合成極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白協助運送三酸甘油酯與膽固醇至各組織運用，或合成高密度脂蛋白將末梢組織膽固醇運回肝臟代謝，肝臟功能不佳者會影響脂蛋白作用，伴隨血脂代謝異常。
林品蕎營養師說明，長期高血脂容易有脂肪肝問題，肝臟無法利用脂蛋白排出三酸甘油酯造成油泡累積、肝臟腫大，嚴重導致肝炎與肝指數上升等現象。血脂與肝臟運作關係密不可分，建議須管控血脂數值並加強保養肝臟，讓代謝循環更順暢。
薑黃素、蜆蛋白可幫助調節血脂
林品蕎營養師說明，薑黃素應用層面廣泛，已從人體實驗證實食用薑黃素可調整血脂平衡。而且薑黃素是天然抗氧化物質，可保護肝臟避免肝損傷與減少代謝阻礙。而蜆蛋白具有精氨酸、肝醣、膽鹼及特殊水解活性胜肽等成分，可維持肝臟生理機能及促進代謝。
高血脂、肝代謝不佳者定期追蹤 改善生活及飲食
林品蕎營養師表示，可適當補充雙效兼具的機能性保健元素，如薑黃素、蜆蛋白，幫助調節血脂、改善已受損的肝臟功能。鑒於飲食習慣較難每日攝取足量成分，建議民眾可食用保健品加強補充，保護肝臟細胞維持正常功能並促進血脂新陳代謝。
因市面上薑黃素有吸收率、純度疑慮而蜆類有品種來源、鈉、普林等考量因素，建議民眾選擇通過健康標章認證食品如SNQ標章或健食字號產品，讓健康更有保障。提醒高血脂、肝代謝不佳者定期追蹤血檢數值，並依循醫師診斷與修正飲食、生活型態，維持健康。
資料來源：健康優購網、SNQ推廣中心、優活健康網
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