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下面附上一則新聞讓大家了解時事
漫威歹徒洗劫農會 三峽分局防搶演習
(記者黃秀麗新北報導)新北市三峽區中正路二段上的大埔農會，於14日上午遭兩名頭戴漫威英雄「浩克」「鋼鐵人」的歹徒，分別持刀、槍闖入並喝令行員趴下，要求行員將錢全數交出，警方獲報隨即展開攔截圍捕，趕抵現場與歹徒展開激烈攻防，未料歹徒持刀挾持人質，使警方不敢輕舉妄動而順利脫身，所幸三峽分局聯繫大溪分局警力共同配合圍捕，及時封鎖歹徒逃逸路線，最終迫使歹徒停車逃亡，大批警力迅速趕抵現場將2嫌團團包圍與歹徒展開心戰喊話，歹徒拒絕就範朝警方開槍，與警方快打特警隊展開激烈攻防，最終在警方多方火力壓制之下，歹徒自知無法逃脫棄械投降，所幸現場無人傷亡。
新北市政府警察局三峽分局為強化金融機構安全維護工作，並提升執行攔截圍捕任務之能力，特於14日上午10時，在新北市三峽區中正路二段354號之大埔農會，實施金融機構防搶演練，並同步執行攔截圍捕計畫，以考驗員警立即反制、應變能力，並藉此提醒金融單位自我防護能力提升與警民合作之重要性，以貫徹維護社會治安使命。
三峽警張明和分局長表示:年關將近，不法之徒覬覦金融機構大量現金流動，攔截圍捕演練除了使員警在面對突發狀況時，能夠處變不驚，也向民眾展現警方打擊犯罪的決心，使宵小為之卻步，達到市民安居樂業之最終目標。(自立晚報2018/12/14)
圖說:爆走「浩克」、「鋼鐵人」洗劫三峽農會
超夯創意粽健康嗎？營養師：這兩種慢性病患盡避免
[新頭殼newtalk] 端午將近，吃粽子是傳統習俗，近幾年出現了不少新奇粽類，例如透明感十足的水晶粽、冰粽等甜品粽，因口味清爽、內餡特別，深受大家喜愛，但這些新形式的粽子原料對人體健康嗎？營養師陳珮蓉表示，原料來自地瓜粉、太白粉等低氮澱粉，的確比傳統食材好消化、不脹氣，但要特別提醒大家，由於加工食品可能含有磷酸鹽，腎臟病患者應該儘量避免，糖尿病患者為避免血糖大幅波動，也建議淺嘗就好，一般人則要遵守「同類食物互相替換」的原則，才能健康過節！
原料為非米粒 吃粽最好「同類食物互相替換」原則
食藥署表示，市售的水晶粽、冰粽晶瑩剔透的外皮，原料其實來自地瓜粉、太白粉（馬鈴薯澱粉、樹薯粉等）或西谷米，其中西谷米並非真的米粒，而是從樹莖提煉出的澱粉製成，或者以樹薯粉、小麥粉、玉米粉加工而成，而這些都屬於低氮澱粉，使用這些澱粉製作粽子，與傳統糯米粽相比，更好消化，吃完比較不容易脹氣。
然而，營養師陳珮蓉則建議，無論是傳統粽或是水晶粽，想吃得健康無負擔，最好運用「同類食物互相替換」的原則，就是以一顆粽子，取代一碗飯，避免將粽子當作點心等非正餐食物，一天多次食用，對身體健康仍有影響。
這兩種慢性病 盡量避免食用
陳珮蓉提醒，糖尿病患者為避免血糖大幅波動，絕不能吃下大量的糯米粽或是甜品粽，不妨將糯米粽換成五穀粽，甜粽也是淺嘗即可。另外，營養師黃苡菱也提到，因市售水晶冰粽含有乳化劑、黏稠劑、色素等食品添加物，這些加工食品可能含有磷酸鹽，所以腎臟病患者應儘量避免，限制飲食中磷攝取量，以免影響身體健康。
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