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商品訊息功能
- 品號：6424026
- 三邊極窄邊框/快速充電
- i5-8265U
- 8G/512G SSD
- 柔軟舒適耳罩
- 3.5mm音源接頭
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
季節轉換好憂鬱？女性比男性要更當心
記者李鴻典／台北報導
近日天氣多變，一下陽光普照，穿著夏季衣物；或溫度急轉直下，將厚重衣服從衣櫃開封。氣候的紊亂，是否也讓你情緒跟著紊亂？在高緯度的北半球，因缺乏日照易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加；研究顯示，百分之90生活在哥本哈根的人受到某種程度的影響，如睡眠或飲食紊亂，約有百分之5的人在冬季出現臨床憂鬱症。
▲憂鬱（圖／翻攝自Pixabay）
但根據一份2018年10月發表於《歐洲神經精神藥理學》的研究指出，某些人，特別是女性，即使她們身上帶有導致憂鬱症的基因，仍可以透過整年維持或增加血清素來避免憂鬱症的發生。
在過去科學家已發現，女性及帶有5-HTTLPR短對偶基因的人發生｢季節性情感疾患｣的機率較高。這種遺傳變異決定了血清素轉運體的功效。此次研究由丹麥哥本哈根科學團隊進行，研究對象為23位丹麥年輕人，其帶有憂鬱症的HTTLPR遺傳易感性，為測量大腦中血清素轉運體及血清素水平，受試者在夏季時接受兩次腦部掃描(正點子斷層掃描)，及在冬季時進行兩次追蹤掃描。
結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白的水平平均下降了百分之十，尤其女性更為明顯。有一些帶有遺傳傾向，被認為可能會罹患｢季節性情感疾患｣者卻能控制血清素轉運體蛋白量的產出，這意味著他們能夠調節從腦中排出多少量的血清素：如此一來，他們變得更有能力對抗憂鬱症。有能力對抗｢季節性情感疾患｣的女性在冬季調降了比男性更多的大腦血清素轉運蛋白。一般來說，能抵抗｢季節性情感疾患｣者在不同季節裡都保持相同水平的血清素。
林口長庚醫院精神科劉嘉逸醫師說明，台灣因地形氣候的關係，較少罹患季節性情感疾患，主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生。腦中血清素功能低與憂鬱症是相關連的，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
目前科學實證出不少能提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外的運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；且也能從飲食下手，研究證實食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，像牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等。正常人飲食要缺乏色胺酸幾乎不可能，所以只要均衡飲食即可。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比例比男性高，已被許多研究證實。最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱更要靠自己，可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想存在…，出現這些症狀時，就需求助專業。
第二積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，因日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可以預防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律的日常生活、休息及飲食都是預防之道。當發現身旁的親人或朋友，有憂鬱症症狀的現象，不妨多一份關心與了解，如無法改善或協助對方，建議陪同就醫，尋求專家診斷及治療。
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鷹派抬頭！Fed今年將再升息兩次 新興市場剉著等...
美國Fed預計今年升息4次，調升經濟成長預估，美元走強，資金恐加速撤離新興市場。（圖片來源／twitter@Advertising_World ）
美國聯準會(Fed) 13日聲明及經濟預期偏向鷹派，打壓MSCI新興市場ETF創5月末以來新低； MSCI土耳其ETF一度重挫4.7%，創逾16個月新低，新興市場貨幣創約2年半新低，新興市場ETF成為美Fed鷹派升息的「受害者」，今年來新興市場債基金仍處於流出的情況．但資金回流美國，美股基金6月6日當周連續5周吸金。
Fed今年將再升息2次，調升今年經濟增長預估
美Fed的FOMC委員一致表決同意升息25個基點，將聯邦基金目標利率區間調升至1.75%-2%，符合市場預期。
Fed多數官員預計今年總共升息4次，估計今年還會有兩次升息，今年底指標利率可能升至2.4%，明年將共升息3次，而上次多數決策者預計今、明兩年均總共升息3次。
本次聲明刪除上次聲明當中「利率將低於長期水準」的敘述；這次調升美國今年GDP成長預估。
通膨率方面，終於接近目標的 2%，預計未來幾年通膨率將略高於長期目標水準，可能暫時一段時間讓通膨保持在稍高的水準。
Fed主席未提新興市場風險，不擔心貿易戰
前Fed主席葉倫時期對全球市場的特別「宅心仁厚」，但是，現在美國的共和黨派人士Fed主席鮑威爾，在貨幣政策上，表現出「美國第一」的姿態。
果不其然，鮑威爾果然沒有心軟，13日的美Fed會議隻字不提新興市場，無視阿根廷、土耳其、巴西幣等新興貨幣第2季以來的慘跌，也不憂心貿易戰。Fed緊縮的決心反而更為堅定，從會議聲明到鮑威爾的記者會都在散發出強勢鷹派的氣息。
Fed發表聲明後，新興市場貨幣與股市急跌
美Fed鷹派聲明公佈後，多檔追蹤新興市場股市的ETF下挫， MSCI新興市場ETF一度下滑1.3%，創今年5月31日以來盤中新低，收跌0.67%。MSCI土耳其股市ETF盤中最慘一度重挫4.7%，創去年1月以來盤中新低，收跌3.8%；追蹤巴西股市的MSCI巴西ETF盤中最多下挫2.9%，收跌約1%。
美Fed升息後，美元指數急漲至93.58，新興貨幣受挫，新興市場貨幣兌美元匯率接近2016年初以來最低水準。
Fed周三升息前，MSCI新興市場指數已經走跌，從1月26日的今年高點下挫逾11%，進入回檔區域，過去3個月累計下跌7%。
在6月13日以前，新興市場貨幣已經因為美Fed升息和美元走強的前景而受創，巴西里耳、土耳其里拉和南非蘭特是受創最重的主要新興貨幣。
分析師預期，新興市場股市未來可能進一步走跌，主要是因美元走強、全球貿易增長放緩和地緣政治局勢不穩定。12日公佈的美銀美林6月基金調查顯示，投資者超額配置美國股票，為15個月來首見，全球貿易戰疑慮是打擊新興市場和歐洲市場配置的主要因素。
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